Lista kontrolna dnia Marathon & Half Marathon
Niezależnie od tego, czy prowadzisz regionalny półmaraton, czy ogromny 5 maratonu w jednym określonym miejscu – powinieneś mieć listę kontrolną wyścigu, aby upewnić się, że jesteś przygotowany. Dzień wyścigu jest stresujący, jednak możesz sprawić, że jest to mniej chaotyczne, kładąc wszystko, Inter Milan Koszulka co przed wyścigiem, a także wymienić listę tego, czego wymagasz kilka […]