zachwycony we wtorek!
Dziś rano nie mam doświadczenia z SR z SR, ale chciałem się zatrzymać i podzielić się kilkoma rzeczami. (To jej urodziny, a my po prostu biegamy – nic naprawdę ekscytującego).
Moje najbardziej aktualne filmy
Co jem w ciągu dnia – Edition Runner
Co zjadłem w ciągu jednego dnia. Dziennik z jedzeniem od biegacza, który obecnie nie trenuje na maraton lub półmaraton. Śniadanie, lunch, kolacja, a także przekąski oraz porady.
Więcej filmów
0 sekund 14 minut, 26 sekund
Następnie
Travel Jane Review
08:01
Relacja na Cerezo Osaka Koszulka żywo
00:00
08:21
14:26
Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin SkinnyRunner!
1. Zjadłem zeszłej nocy wyjątkowo zdrowy obiad.
Ale najpierw zjadłem mnóstwo jedzenia, musi smakować świetne frytki, ponieważ dostarczano je idealnie wokół godziny przekąsek, a także byłem głodny. Jestem frajerem świetnego układu tortilli!
2. Amanda z Run na Surface wykonuje program czysty i lean w styczniu, a także zapewnia odwiedzającym 10 USD zniżki z kodem: RUNEATREPEAT13
Projekt obejmuje
Przygotowanie e -maili, aby przygotować Cię do czystego jedzenia
28 codziennych e -maili z obszarem skupienia (tj. Detoksykacja, trening podstawowy, posiłki vs. przekąski)
Mnóstwo zasobów, przepisów, mantrów, pomysłów i ekspertów
Prywatna grupa na Facebooku dla spójnego wsparcia, codzienna inspekcja ins {Lifetime Access}
Dziennik śledzenia osobistego Nagoya Grampus Koszulka (co decydujemy, że zarządzamy)
3. Skontaktuj się z Compex, wysłał mi jeden z ich systemów, a także wykorzystałem go kilka razy, ciesząc się telewizją. To jest szalone! To naprawdę sprawia, że moje mięśnie się kurczą, a także uwalniane, a także czuję, że działa. Wymagam nakręcenia filmu.
(Chcę go wykorzystać trochę dłużej, zanim zrobię recenzję.)
25 dni wyzwania sprawności fizycznej
Dzień 17 – Wybierz się na 15 minut spacerem po lunchu lub przed obiadem.
Kiedy zrobisz spacer?
Powiedz to i spraw, aby tak się Reprezentacja Maroka w piłce nożnej mężczyzn Koszulka stało!
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić