szczęśliwy poniedziałek! Ponieważ wczoraj pobiegłem nieco ponad 26 mil, spędzam dziś z jogą. To dobrze dla S-T-R-E-T-C-H !!! Moje najnowsze filmy Running Tip pozostań zdrowy podczas wybuchu Covid19 Bieganie końcówki, aby zachować zdrowie podczas wybuchu Coronawirusa. Czy możesz biec i wyjść na zewnątrz podczas pobytu w domu? Oto przypomnienie, które pomoże ci uniknąć dotykania twarzy […]
Witam! To międzynarodowy dzień bekonu! Aby uczcić, zrobiłem bekon z indyka. Nie jestem zbyt duży na „prawdziwym” boczku – jeśli mam opcję, wybieram kiełbasę. Kashiwa Reysol Koszulka Ale najpierw porozmawiajmy o bieganiu (i jedzeniu BLT). Działanie…. jest gorąco. Przygotowałem się do mojego biegu z Spark, Fundlock i zaprzeczeniem. Jestem z powodu nawodnienia i muszę kupić […]
Summertime są tutaj! Oprócz tego jest gorąco. Jednak nadal musimy biegać, prawda? Cóż, i tak muszę biec. Mam kilka jesiennych maratonów, o których wierzę, więc wymagam naprawdę, aby naprawdę jeździć na sprzęcie. Długie przebiegi w bardzo upalnym stanie sprawiają, że jest to znacznie trudniejsze. To nie tylko w twojej głowie – ekstremalne temperatury (w obu […]
Jednym z problemów, które oddziela MMA od innych sportów głównego CF Monterrey Koszulka nurtu, jest dostępność informacji o wynagrodzeniach sportowca. Publiczność ma gotowy dostęp do wynagrodzeń wypłacanych sportowcom w NHL, NBA, NFL, MLB. Nawet indywidualne sporty, takie jak golf i tenis, publicznie ogłosiły torebki. W świecie wynagrodzenia wojownika MMA jest znacznie mniej jasne. Nie wszystkie […]
Jak mija twój dzień? To jest gorączkowe tutaj w Rerland! Styczeń to doskonały czas na zdrowe życie / żywność / fitness fizyczny / meksykańskie blogi rudego, ponieważ ludzie chcą wrócić na właściwe tory, a także zdrowo! Istnieje więc wiele nowych miejsc pracy, a także nowych czytelników !! Moje najnowsze filmy MARATON Trening Day 1 Więcej […]
Chciałbym zadzwonić do tego lunchu „Veggie Burger Parmesan” – ugotowałem brokuły z sosem marinara, a także zwieńczałem go wegetariańskim burgera, a także parmezanu. Mniam! Przekąski na moją podróż: Moje najbardziej aktualne filmy Mam test Covid-19 Uzyskanie testu koronawirusa – dokładnie jak to działa, jak to jest, moje doświadczenie, a także więcej. Dostałem standardowy test, a […]
zachwycony piątek! Moje najbardziej aktualne filmy 5 -minutowy bieg rozgrzewa Szybko rozgrzewaj się dla biegaczy. 5 minutowe bieganie rozgrzewa się przed biegu. Dokładnie jak przygotować się do ucieczki. Pomysły na to, Corinthians Paulista Koszulka co robić przed bieganiem Więcej Reprezentacja Anglii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka filmów 0 sekund 5 minut, 34 sekundy Następnie High […]
zadowolony piątek! Dzisiaj jest deszczowy dzień w Południowej Kalifornii! Nie pamiętam, kiedy ostatni raz padał. Jesteśmy w dużej suszy i naprawdę jej potrzebujemy. Ale my, Socal-Ians, nie możemy radzić sobie z deszczem, a moja moc wciąż się kończy, a ruch na autostradzie był koszmarem. Moje najnowsze filmy 4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy […]
Witam! Jak mija tydzień? Dostałem ci wskazówkę na Instagramie na temat tego, co zrobiłbym z moim preferowanym jedzeniem, a także wiele z ciebie założenia! Moje najnowsze filmy 4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy Pięć ćwiczeń dolnej części ciała dla biegaczy! Wypróbuj ten szybki trening wytrzymałości w domu na nogi, biodra i pośladki. Nie […]
zachwyciło Dzień Matki dla mojej mamy, a także wszystkich mamy tam !!! Moja meksykańska mama jest niesamowita. W jakiś sposób poradziła sobie z dwoma czerwonymi młodzieżami, a także nie zabijają nas, gdy nasze czerwono rozszerzyły się Moje najbardziej aktualne filmy Maska twarzy do biegania lub wyjścia na zewnątrz Pomysły na maskę twarzą do biegania lub […]