Witaj! Dziękuję za wsparcie w moim ostatnim poście. Na serio. Dziękuję Ci. Ale chcę pomyśleć o innych rzeczach najlepiej teraz, takich jak… bieganie i jedzenie!
Chcę wrócić do robienia bezmięsnego poniedziałku. Właściwie nie OGC Nice Koszulka wiem, czy kiedykolwiek zrobiłem „prawdziwy” bezmięsny poniedziałek, ponieważ przestałem być wegetarianinem. Hmmm. Cóż, chcę spróbować jeść wegetariańskie, a może nawet wegańskie w poniedziałki z powodów zdrowotnych i z powodów środowiskowych. Innym razem możemy rozmawiać o tych rzeczach. Na razie po prostu podsumujmy jedzenie.
Moje najnowsze filmy
Potem jej nie było – recenzja książki
Dobry słuchanie – seria recenzji książki i podcastów
Potem zniknęła Lisa Jewell – dostępna w Audible, Amazon lub gdziekolwiek sprzedawane są książki.
Czy „wtedy jej nie było”, to dobry słuch? Oto moja recenzja!
Aby uzyskać więcej recenzji, linków i pomysłów, sprawdź RuneAtrepeat.com
Więcej filmów
0 sekund 4 minut, 20 sekund
Następnie
High Achiever – Good Listen Book Review
06:12
Relacja na żywo
00:00
08:21
04:20
Zacząłem dzień z mrożoną kawą i kotem. Nie zjadłem kota – to nie byłoby bardzo bezmięsne. Ale zrobiłem zdjęcie jego wysiłków, aby mnie zignorować.
Miałem też ten mały idealny pasek, który dostałem z półmaratonu OC po wyścigu. Te są dobre.
Pobiegłem 6 mil – musiałem mieć to krótkie, ponieważ miałem telefon zaplanowany na 8 rano. Trudno jest połączyć się z ludźmi na wschodnim wybrzeżu, kiedy biegam przez cały ranek, a potem jeść, a potem jestem gotowy do rozmowy i są gotowi wyjść na ten dzień.
Post-Run / Pre-Call Miałem zielony koktajl z proszkiem białkowym, lodem, mlekiem migdałowym, szpinakiem. I dodałem mnóstwo dodatków, ponieważ to moja ulubiona część.
Po mojej rozmowie posprzątałem notatki (to nie jest post wkrótce).
Potem miałem trenować na żądanie ciała plażowego, kiedy zdałem sobie sprawę, że zamarzam. Może nie powinienem był mieć tego ogromnego zielonego koktajlu?
Wyciągnąłem więc grzejnik kosmiczny i stanąłem przed nim. Poza tym zdałem sobie sprawę, że potrzebuję przekąski, najlepiej czegoś słonego. Chwyciłem popcorn i oglądałem telewizję przed grzejnikiem podczas jedzenia popcornu. I udało mi się zrobić bałagan…
Naprawdę jestem bardzo niechlujną dziewczyną. Nie wiem dlaczego?!?
Mam teorię-staram się za dużo obasek, więc nie robię jednej rzeczy dobrego i schludnego. I nie mam wystarczająco dużo czasu na robienie rzeczy (takich jak przygotować się gdzieś do wyjścia), więc spieszy się i robię bałagan podczas pędzącego.
Chodzi o to, że zmieniam imię na Messican. Lub zmiana nazwy tego bloga. (Naprawdę, prawdopodobnie też nie zamierzam tego robić, ponieważ już rozproszy mnie coś innego…)
Lunch był ogromną sałatką z jajkami (są na dnie miski – to właśnie robię) i arbuz.
Poszedłem też, by odebrać Seltzera, ponieważ skończyłem się i to powinno. I dostałem kilka worków mrożonych warzyw i Sriracha – również powinien.
I uderzyłem w 99 -centowy sklep dla winogron – które szybko zjadłem wszystko, mimo że kupiłem ich ponad 2 funty i były brudne. No cóż.
Nie mam zdjęcia winogron, ale dostałem jedną z tej przekąski, którą tam Reprezentacja Stanów Zjednoczonych w piłce nożnej mężczyzn Koszulka zdobyłem – chrupiące ciecierzycę. Uwielbiam pieczone ciecierzycy !!
Po obiedzie naprawdę chciałem zrobić wgniecenie w e -mailu, więc ustawiłem mój timer na 45 minut i umieściłem telefon na DND. Słyszałem, że robię jedną rzecz przez 45 minut, a potem przerwę to dobry sposób na produktywność. I miałem trochę iskry, aby pomóc mi być bardzo energetyzowanym i produktywnym !!
W pewnym momencie spojrzałem na i zobaczyłem, jak Vegas losowo leżał na środku podłogi w ten sposób…
Kiedy robiłem obiad, przekąszyłem na leniwym guacamole. To jest niesamowite.
Kolacja została pieczona kalafior i mrożona miska tofu teriyaki. Brak zdjęć, ponieważ moje ręce były szczęśliwie pokryte GUAC. (Uwaga: najpierw napisałem z kurczaka Teriyaki Bowl. Mój mózg po prostu idzie tam automatycznie, a teraz to AS Monaco Koszulka pragnę!)
Miałem pasek zadań na deser. Myślę, że moim nowym ulubionym smakiem jest płatek owsianych czekolady. Wytnij go na 3 kawałki i upiecz w 350 stopniach przez 7-9 minut. liczyć na mnie.
A Vegas postanowił losowo wspiąć się na moją Pansa i mruczeć naprawdę głośno przez kilka minut, więc musiałem zrobić zdjęcie. Ale był tak blisko, że nie mogłem zrobić dobrego!
Uruchomienie artykułów
AKA INNE RUNDYJNE Rzeczy, które możesz sprawdzić, ponieważ to napisałem i uważam, że powinieneś…
Dlaczego biegacze mają związek miłości / nienawiści z bieganiem – poprzez prowadzenie kobiet przez RER
5 powodów, dla których można biec z mamą – przez Active by Rer
Pytanie: Czy jadłeś mięso na śniadanie – oprócz jaj?
Wyślij mi skoroszyt
42Save
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
42
Szpilka
DzielićĆwierkać
Dzielić
Poczta
Dzielić