Porady dotyczące fitnessu

Stowarzyszenie lekarzy ringowych, jednej z wiodących organizacji zajmujących się zdrowiem i samopoczuciem, a także wymagania bezpieczeństwa w sportach bitewnych, niedawno opublikowało oświadczenie o konsensusie około, kiedy bojownicy muszą zostać wyciągnięci z walki na podstawie poziomu ciśnienia krwi przed walką. Krótko mówiąc, ARP zauważa, że podwyższone ciśnienie krwi jest ryzykiem dla wojowników, a także dla „ciężkiego […]

(Uwaga redaktora: Zastosowanie się z reporterem sporu dotyczącego wstrząsu mózgu). Sędzia federalny z północnego dystryktu Ohio odrzucił ruch USA Taekwondo Inc. do odrzucenia pozwu zaniedbania wniesionego przez byłego olimpijskiego nadziei, który doświadczył wstrząsu mózgu, gdy został kopnięty w głowę w obozie treningowym USAT i, rzekomo, został zmuszony do dalszego uczestnictwa w obozie bez pomocy medycznej. […]

wśród AZ Alkmaar Koszulka licznych niezbędnych tematów złożonych na coroczne seminarium z lekarzy Ringside w 2022 r. . Podobnie jak wiele tematów w sportach bitewnych, nie ma uniwersalnego standardu regulacyjnego. Dzięki komisjom różnorodnym metodom od określania przez państwo, prowincji do prowincji, rekompensatę plemienną wobec rekompensaty plemiennej, a także w niektórych jurysdykcjach, nawet w mieście do […]

Restrictive Diets są praktycznie tworzone na porażkę-zwłaszcza o tej porze roku, kiedy nieograniczone imprezy, kolacje i rodzinne spotkania wypełniają Twój kalendarz i testowe Twoja siła woli. Na szczęście pozostanie na dobrej drodze do celu zdrowego odżywiania nie oznacza, że musisz pominąć całą pyszność, która pojawia się tylko raz w roku. Po prostu zaplanuj to, co […]

Matt Weik Gluty (lub mięśnie tyłka) są prawdopodobnie najbardziej wyszkolonymi mięśniami w ciele. W rzeczywistości niektórzy ludzie nigdy nie wykonali ani jednego zestawu ćwiczeń pośladków. Musisz zbudować lepszy tyłek – nie ma znaczenia, czy jesteś mężczyzną czy kobietą. Zbuduj lepszy tyłek! To tyłek… nie odpowiedzialność Pomyśl o tym… siedzimy przez wiele godzin na naszej pracy […]

Pracowanie z domu daje zupełnie inny zestaw trudności niż to, co napotkasz w biurze, co może sprawić, że czujesz się sfrustrowany, że nie jesteś tak innowacyjny lub produktywne jak zwykle. Zamiast krytykować się, możesz podjąć kroki, aby być o wiele bardziej uważne. W końcu jest o wiele bardziej świadomy twoich myśli, a także o wiele […]

przekąski są istotną częścią każdego zdrowego planu odżywiania, aby zapewnić Ci satysfakcję między posiłkami i uniknąć pokusy wymykania się wiórów i ciastek. Dlatego decydowanie o tym, co jeść, gdy jesteś głodny, jest złym pomysłem. Mądrzejsza strategia? planować naprzód! Cel zachowanie około 250 kalorii (bliżej 150 kalorii, jeśli próbujesz schudnąć), ponieważ jest to przekąska, a nie […]

czekoladą, a także polifenole kakao potwierdzone w wojnie z chorobami serca John Phillip (NaturalNews) Naukowcy z University of Cambridge w Anglii ostatecznie opublikowali solidne dowody w celu wykazania, że wykorzystanie czekolady wiąże się z ulepszonym sercem, a także zdrowiem naczyniowym. Komponowanie w prestiżowym BMJ (British Medical Journal), dr Oscar Franco, a także jego zespół ustalili […]

Kilka lat temu Nevada przeglądały swoją politykę sportów bitewnych, aby umożliwić natychmiastową powtórkę, gdy walki zakończone są zgodne z kontuzją, aby dowiedzieć się, czy kontuzja była wywołane uczciwym strajkiem lub faulem. Dużo niedawno Nevada poszerzyła swoją zdolność do natychmiastowej powtórki „w dowolnym czasie”, aby zwiększyć zdolność sędziów, aby wszystko poprawić. Zastosujmy to do niedawnej sytuacji […]

, West Ham United Koszulka gdy ujawniono, że Quinton Jackson zrezygnował z prezydentem Bellatora UFC Scott Coker, szybko zareagował z Boca Juniors Koszulka przestrzeganiem tweeta: Wygląda na to, że słowa Cokera nie były pustym ryzykiem, gdy organizacja ogłasza, że teraz złożyła Reprezentacja Chorwacji w piłce nożnej mężczyzn Koszulka sprawę, w której ubiegał się o nakaz, […]